현대인이 직면한 건강위험요소

“건강”나에게 있어 건강은 정말로 맘속에 와 닿는 말인 것 같다. 고등학교 때 교통사고로 허리를 다치면서 삶의 방향을 바꾼 계기가 되었기 때문이다. 그때 그 사고만 아니였어도 “나 자신은 지금쯤 어떻게 되었을까“를 요즘 들어 몇 번이고 생각하면서 지내는데“교양보건”이라는 강좌를 들으면서 다시금 나의 건강이 어떠하며 앞으로 어떻게 생활해야하는지 생각하게 해주는 좋은 도움이 될 것 같다.
요즘에 우리는“웰 빙”이라는 말을 많이 들을 것이다. 건강하게 살면서 누릴 수 있는 행복은 누리자는 뜻에서 생긴 말인 것 같은데 과제를 통해 나의 건강이 어떠한지 또 어느 정도의 수준에 있는지 궁금 하기도한 건 사실이다. 나이가 들어가면서 이제는 건강을 생각하지 않을 수가 없을 것 같다. 먼저 내 자신과 가족의 행복을 위해서라도 말이다. 언뜻 누군가가 나에게“건강을 원하십니까?`라는 질문을 한다면 나는 과연 어떤 대답을 할 수 있을까? 나 스스로는 이제까지 건강하다고 생각해왔고 앞으로도 건강하기를 원하지만 하나의 희망사항인 것이 아닐까? 하지만 꼭 절망적인 것만은 아닌 것 같다. 나 자신 스스로 건강을 지키기 위해서 어떠한 행동을 취한…(생략)