º»¹®/³»¿ë
Àú°î°¡ Á¤Ã¥°ú ÇÔ²² ¹Ì±¹ÀÇ ¿øÁ¶¶ó´Â ÀÌÇØ°¡ ¸Â¹°¸®¸é¼ ¾ç°îÀ» ¼öÀÔÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. º¸´Ù ½Î°Ô À½½ÄÀ» °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ´ÜÁö ¹Ð°¡·ç¸¸ ¼öÀÔÇÑ´Ù°í ÇØ¼ ¹ä¸À¿¡ ±æµé¿©Á® ¿Â ¿ì¸®±¹¹ÎµéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» ¹Ù²Ü ¼ö´Â ¾ø¾ú´Ù. ±×·¡¼ ³ª¶ó¿¡¼´Â Á¤Ã¥ÀûÀ¸·Î ¹Ð ¼Òºñ¸¦ ÃËÁø½ÃŰ´Â À̸¥¹Ù ºÐ½Ä Àå·Á ¿îµ¿À» ¹ú·Á³ª°¡±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
±×·¡¼ ÀÌ ½Ã±â¿¡ ¿ì¸®°¡ Áñ°Ü¸Ô´Â ¶ó¸é, »§, °úÀÚ µîÀÇ ºÐ½ÄÀÌ ¸¹ÀÌ »ý°Ü³µ´Ù. Áö±Ý ¿ì¸®´Â ¶ó¸éÀÇ ¸À¿¡ ±æµé¿©Á® ÀÖ¾î¼ ¿¾³¯ »ç¶÷µéµµ ±Ý¹æ ±× ¸À¿¡ ÀûÀÀÇϰí ÁÁ¾ÆÇßÀ» °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÀÌ µÇÁö¸¸, ¶ó¸éÀÌ µµÀԵǾúÀ» ´ç½Ã »ç¶÷µéÀº °ÅºÎ°¨À» °¡Á³°í ¶ó¸éÀ» ¸ÔÀ¸·Á ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±¹°¡¿¡¼ ºÐ½Ä Àå·ÁÁ¤Ã¥À» ½ÃÇàÇÏÀÚ À§¿¡¼ ¸»ÇÑ »§, ¶ó¸é, °úÀÚ µîÀÇ »óǰÀÌ ¸¹ÀÌ ÆÈ¸®°Ô µÇ¾ú°í °ü·ÃµÈ »ç¾÷À» ½ÃÀÛÇÑ ±â¾÷µéÀÌ Áö±Ý±îÁöµµ Å« ºñÁßÀ» °°´Â ±â¾÷À¸·Î ³²¾ÆÀÖ´Ù. ±× ¿¹·Î »ï¾ç ¶ó¸é°ú »þ´Ï »§, Á¦ÀÏ Á¦´ç µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÌ ±â¾÷µéÀÇ ¼ºÀå °úÁ¤À» »ìÆìº¸¸é Ãʱ⠻ï¾ç¶ó¸éÀÌ ³ª¿ÔÀ» ´ç½Ã ÁÖȲ»ö Æ÷ÀåÁö¿¡ Áß·®Àº 100g, °¡°ÝÀº 10¿ø¿¡ Ãâ½ÃµÇ¾ú´Ù. ȸ»çÀÇ ±â´ë¿Í´Â ´Þ¸® `»ï¾ç¶ó¸é`¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¹ÝÀÀÀº ÀǿܷΠ³Ã´ãÇß´Ù. ¡¦(»ý·«)