청소년 비만과 운동요법

80년대 이후 청소년 및 아동비만의 발생률 증가
대구시내 아동비만현황(2003년 12월 기준)
: 총 223,849명중 경도비만 이상 24,391명(10.9%)
지방세포 수 증가유형, 성인비만으로 진전될 확률 높음
10-13세에 시작된 비만의 70-75%가 성인기까지 이행
사춘기 말의 급증현상 현저함
내분비기능의 이상, 사춘기 조기화 및 비정상적 생리적 특성
정신 장애, 성인병 조기발현, 섭식장애 및 심각한 합병증
주요 원인 : 영양과잉 및 에너지소비량 감소의 불균형적 생활
에너지소비 증가를 위한 운동의 필요성 강조
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체중의 변화 : 11-15세의 현저한 증가 (Tanner et al., 1975)
신체구성의 변화 : 10-15세의 현저한 변화(Malina & Bouchard, 1991)
신체구성의 부정적인 변화 : 전반적인 체력수준 저하
청소년기 체지방률 1% 증가 : 12분 달리기 43.7m의 기록저하 (Watson, 1988)
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체중당 체표면적의 증가
극한적 기온환경의 스트레스 크게 작용
고온 시 땀의 증발능력 저하 : 내성능력 저하 초래
저온에서의 체열손실 증가
순환기능 및 체온조절능력의 저하
대사 부담의 증가
고온 및 저온에 대한 충분한 열 순응이 요구됨 …(생략)