피드백과 운동수행

숙련된 동작(skilled movement)은 개개인이 목표로 하는 동작을 수행하는데 있어 최고의 정확성과 최소의 에너지와 시간을 소모하는 동작을 일컫는다. 어떤 동작을 숙련되게 실시하기 위해서는 수많은 시간의 연습이 요구된다. 운동선수가 연습을 하는 경우 특정 동작을 반복적으로 실시하는 것뿐만 아니라 선수와 지도자간의 끊임없는 상호작용이 이루어진다. 선수와 지도자간의 상호작용은 한 마디로 말해서 동작과 관련된 정보의 전달이다. 정보의 전달은 어느 한 쪽으로만 이루어지는 것이 아니지만 훈련을 하는 경우에는 주로 지도자가 선수에게 정보를 제공하는 형식이 지배적이다. 이와 같이 훈련중 선수 자신이 동작에 관해 느끼거나 지도자가 선수에게 전달하는 정보를 피드백(feedback)이라 한다.
운동학습은 선수가 훈련중이나 훈련후에 얻은 피드백 정보를 이용하여 개개인이 행하는 동작을 향상시켜 가는 과정이다. 피드백은 선수 자신의 감각기관 - 근육, 관절의 고유수용기, 시각, 청각 등 - 을 통하여 얻을 수 있으며 동작이 끝난 후 외부로부터 동작의 결과에 대한 정보를 얻을 수도 있다. 여기에서는 피드백에 대해 포괄적으로 파악하기 위해 피드백…(생략)