태권도

품새란 상대방이 없이 허공에 상대방을 생각하며 혼자서 겨루기를 할 수 있도록 공·방에 필요한 여러가지 동작과 움직이는 방법을 이론에 맞도록 엮어 놓은 것이다. 따라서 이는 여러가지 상황 하에 수명의 적을 품새선에 조직적으로 상대할 수 있도록 공격과 방어의 동작을 과학적으로 연결한 하나의 표본이다.
형을 연습함으로써 여러 개의 기본동작을 혼합 수련하고 겨루기의 기술을 향상시키며 융통성있는 동작을 기르고 중심의 이동 방법을 익숙하게 함과 동시에 근육단련 및 호흡을 조절하고 기본 수련에서 습득할 수 없는 어떤 특수한 기술을 연마할 수 있다. 품새는 수세기 동안 여러 태권도 대가들에 의하여 창안되고 발전한 수기와 족기의 모체인 것이다.
품새 연습은 항상 시작된 지점에 와서 끝마쳐야 하며 정확한 자세와 목표에 대한 몸의 방향을 적절히 유지해야 하며 힘을 넣을 때와 뺄때를 구별하며 힘의 불필요한 소모를 덜기 위하여 동작은 부드럽고 율동적이어야 하며 완급을 조절함으로서 품새의 수련화를 방지하고 하나의 완전한 품새의 습득 후에 다음 단계의 품새를 연마해야 한다.
대한태권도협회 제정 모든 품새의 최초동작은…(생략)