°£È£Çаú 4Çг⠰£È£ÇÐÆ¯·Ð BÇü
½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ´ëÀÀÀü·«¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÏ°í º»ÀÎÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ½ºÆ®·¹½º ´ëÀÀÀü·«À» ±â¼úÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º ´ëÀÀ¿¡ °üÇÑ »ç·Ê¸¦ Á¶»çÇÏ°í ºñ±³ºÐ¼®ÇϽÿÀ.
¥°. ¼ ·Ð
¥±. ½ºÆ®·¹½º
1. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ Á¤ÀÇ
2. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀÎ
3. ½ºÆ®·¹½º Áõ»ó
4. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ´ëó ¹× Ä¡·á¹æ¾È
5. ½ºÆ®·¹½º °ü·Ã Áúȯ
¥². ½ºÆ®·¹½ºÃøÁ¤(Measuring Stress)
1. ½ºÆ®·¹½º ÃøÁ¤±â¹ý
2. ½ºÆ®·¹½º ÃøÁ¤µµ±¸
¥³. ½ºÆ®·¹½º ´ëÀÀ±âÀü
1. ¹®Á¦ Á᫐ ´ëÀÀ±âÀü
2. Á¤¼ Á᫐ ´ëÀÀ±âÀü
¥´. Áß»êÃþ°ú ºó°ïÃþ °¢ 1Àξ¿ ÃÑ 2ÀÎÀ» ¼±Á¤ÇÏ¿© »ç·ÊºÐ¼®
(½ºÆ®·¹½ºÀÇ ÃøÁ¤°ú ´ëÀÀ±âÀüºÐ¼®)
¥µ. °á ·Ð
[Âü°í ÀÚ·á]
¥°. ¼ ·Ð
¿À´Ã³¯ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °Ç°, Áúº´°ú °ü·ÃµÈ ´ëȸ¦ ÇÒ ¶§³ª ÀÏ»ó»ýȰ ¼Ó¿¡¼ Æò»ó½Ã¿Í ´Ù¸¥ »ç°ÇÀ̳ª ÀÏÀ» ¸¸³µÀ» ¶§ ¶Ç´Â ÀÇ»ç°áÁ¤À» Çϵµ·Ï ¾Ð¹ÚÀ» ¹ÞÀ» ¶§ ÀÚÁÖ ½ºÆ®·¹...