청소년기 스포츠 활동의 구성내용

앞에서의 다양한 표현운동
수영장, 운동장, 체육관에서의 남녀모임
정신적, 정서적, 사회적 특성
남 자
여 자
요 구
권장 신체 활동
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발달 특성과 요구
근력이 크게 증가됨. 신체적 협응력과
첩성이 성인과 같거나 그 이상이 됨. 대부분
이 시기에 와서는 신체성장에서 여자를 능가
지구력이 계속 향상됨
기초 대사율이 감소함으로써 체중이 증가
지구력이 계속 향상됨
고등학교 말에 성적인 성숙이 완전해짐
운동 협응력이 향상됨. 남자는 근력발달이
계속되나 여자는 점차 줄어듬. 연령이
많아짐에 따라 골격은 완전해지고 협응력은
완숙해짐. 신장과 체중은 거의 성인에
가까워지고 성차는 뚜렷해짐. 남녀 모두
식욕이 왕성하나 일부 소녀는 영양을
조절하려함
활달한 신체활동을 계속함
스포츠 활동에 있어 폼과 기술을
강조함
장기적인 신체활동이 요구됨
더욱 활기 있는 지속적인 신체활동
을 필요로 함
전반적인 태도 면에서 패배와
승리를 받아들이는 경험이 생김
과외 체육활동과 경기참여가 요구
유연성과 민첩성 운동 또는 스포츠와 같은
기본운동, 여러 간이 경기
남녀 팀을 달리 구성하여 경기에 참여토록 함
그러나 간단한 간이 게임은 혼성팀도 가능
궁도, 배드민턴, 테니스
농구, 축구, 육상경기, 레슬링
웨이트 트레이닝
여러 유형의 개인 및 팀스포츠
남녀 혼성 레크리에이션 프로그램
활달하고도 잘 조성된 신체활동
신체적 특성
남 자
여 자
요 구
권장 신체 활동
사춘기 후기(15-18세)의 특성과 요구
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발달 특성과 요구
이성에 대한 관심이 두드러짐
투기성향이 강해짐
남자에 관심이 강해짐
개인적인 외모에 관심이 큼
극도로 정서적이고 열등감이 강함
학교, 지역사회 활동에 적극적으로 유쾌하게
적응함. 사회적 활동을 통하여 지위를 향상
시키고자 함. 동료집단이 설정한 규정과
기준에 잘 순응함. 성인과 동료에게 매우
비평적임.

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