스포츠의 대중화

가진다. 주5일제가 확산되면서 주말 연휴를 즐기는 경우가 흔해졌기 때문에 예전보다 늘어난 여가 시간에 즐기는 다양한 스포츠를 통하여 사회 구성원 간의 긴밀한 공감대 형성이 가능할 것이고, 이것은 스포츠의 주요한 기능인 사회적 유대를 증가시키는 것과 관련이 있다.
둘째, 문화적 기능을 가진다. 이것은 스포츠 자체를 편협된 시각에서 보지않고 하나의 문화로 여기고 다른 문화와 함께 상존하며 계승되고 발전되어 하나의 문화를 이루어 갈수있다고 보는 것이다.
셋째, 사회문제 해결의 기능을 가진다. 산업화, 전문화등등 여러 산업 사회의 사회구조적 변화로 인해 사회문제, 신체활동 감소, 정신적 스트레스 및 긴장 등등 여러 폐해가 나타나고 있다. 오늘날 선진국에서 스포츠 활동의 비중이 급상승하고 있는 이유도 여기에 있다. 스포츠에는 이런 사회문제의 해결에 어느정도 긍정적인 영향을 주기 때문이다.
넷째, 경제적 기능이 있다. 일로 인해 지친 심신을 스포츠를 통해 재충전시켜 작업의 능률을 올리게 되어 경제적 이익을 가져 올 수도 있다

5.평생 스포츠가 될 수있는 운동은

첫 번째 마라톤을 꼽을 수 있겠다. 마라톤은 하루 30분, 1주일에 4번이상 꾸준히 하면 심장근육이 강화되어 심장의 펌프기능이 좋아지고, 부교감신경기능이 향상되어 심박동수가 낮은 안정상태를 유지할 수 있습니다. 또한 산소공급 능력을 향상시켜 폐를 튼튼하게 합니다. 또한, 혈액순환을 증가시켜 혈관내벽에 적절한 자극을 주어 혈관의 탄력성을 좋게 하여, 고혈압이나 동맥경화와 같은 심혈관계 질환을 예방할 수 있습니다. 드러난 효과 말고도 마라톤은 많은 이점을 가지고 있는 스포츠라 할 수 있다. 마라톤은 자기자신과 싸움과 비유하는 여러 스포츠들중 하나이다. 요즘 같은 각박한 현대 사회와 경쟁만이 살아남는 무한경쟁 시대에 마라톤이야 말로 모든 이들의 적합한 스포츠가 아닌가 하는 생각을 해본다. 키로수를 조금씩 조금씩 늘여가며 자신의 역량 또한 늘려 가는 일석이조의 스포츠이다.
두 번째 배드민턴을 꼽을 수

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