[레포트] 요통의 원인과 운동처방

?목 차◆

1.요통의 원인 (2p)

1) 근육과 인대 손상과 요추의변위

2) 장부 생리적 기능이상

3) 예후요인

2. 요통의 직접 원인 (3p)

1) 요추의 변위

2) 인대

3) 근육의 구조와 역할

3. 요통의 간접 원인 (7p)

1) 요통의 간접적인 원에는 어떤 것이 있는가

2) 간접 원인의 영향을 받는 허리와 직접 원인의 영향을 더 받는 허리

3) 요통의 원인과 요통을 심화시키는 원인이 차이가 있다

4. 운동방법 및 처방 (8p)

1) 운동방법

2) 운동처방

3) 운동예방

5. 레포트를 쓰면서 느낀점 (11p)

1.요통의 원인
* 요통의 원인은 세가지로 구분할 수있다.
첫째, 근육과 인대 손상과 요추의변위 (직접원인)
둘째, 허리 손상을 가중시키는 장부 생리적 기능 이상
셋째, 나이,성별,직업,체질,생활습관,운동유무,가치관,성격,주거환경,기온변화(예후요인)

1) 근육과 인대 손상과 요추의변위

요통은 기능적 질병이 아니라 기질적인 질병이다.
즉…(생략)

2) 장부 생리적 기능이상

3) 예후요인