[레포트] 레저스포츠- 스키의 장점과 이론적 기초[1]

R/E/P/O/R/T
스키의 장점과 이론적 기초
과 목 : 레저스포츠
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1. 스키의 정의

1) 스키의 사전적 의미

합판, 얇은 판자, 글라스, 메탈 등의 재료로 만들어진 길고 평평한 활면을 구두나 장화에 붙인 것, 또는 이것을 사용하여 행하는 스포츠. 흔히 사용하는 것은 활강용으로, 처음에는 목재로 만든 스키가 사용되었으나 근래에 와서는 글라스 파이버(유리섬유)와 메탈(금속) 스키가 사용되고 있다. 길이는 스키를 지상에 세우고 똑바로 서서 한쪽 손을 위로 뻗쳐 스키의 끝을 잡을 수 있을 정도여야 한다.

2)스키의 스포츠화

스키(ski)는 예로부터 교통 수단으로 이용되어 왔다가, 19세기 후반에 북유럽에서 스포츠의 한 종목으로 채택된 이래 세계 각국에 널리 퍼졌다. 이 경기는 스키를 발에 달고 눈 위를 달려 시간과 득점을 겨루는 경기이다. 종목으로는 알파인 경기와 노르딕 경기, 그리고 바이애슬론 경기 등이 있다.
? 스키(Ski)의 역사
눈이 많이 내리는 알프스 산맥 등지에서 처음에는 교통 수단으로 이용되다가 차츰 스포츠로…(생략)

2. 스키의 기초이론

1) 넘어지는 방법

① 자연스럽게 뒤로 앉으면서 좌ㆍ우 한쪽 엉덩이로 설면에 주저 앉듯이 넘어진다.

② 스키는 나란히 해서 경사면에 가능하면 직각이 되도록 하여 넘어진다.

③ 머리를 산 위쪽으로 두고 넘어질 수 있도록 한다.

④ 넘어져서 미끄러지기 시작하면 침착하게 몸과 스키를 이용하여 설면 저항을 크게함으로써 계속 낙하되는 위험을 사전에 막는다.

⑤ 스키가 정지되면 재빨리 안전을 점검하고 일어날 준비를 한다.