º»¹®/³»¿ë
(A+ ·¹Æ÷Æ®) Çѱ¹»çȸÀÇ ³ëÀÎ ÇÐ´ë ¹®Á¦¿Í ´ë󹿾È
I. ¼·Ð 1
II. º»·Ð 2
1. ³ëÀÎÇдëÀÇ °³³ä 2
(1) ³ëÀÎÇдëÀÇ Á¤ÀÇ 2
(2) ³ëÀÎÇдëÀÇ À¯Çü 3
1) ½ÅüÀû Çдë 3
2) ½É¸®Àû¡¤Á¤¼Àû Çдë 3
3) ¾ð¾îÀû Çдë 3
4) °æÁ¦Àû ÇÐ´ë ¹× ÂøÃë 3
5) ¼ºÀû Çдë 3
6) ¹æÀÓ 4
7) ÀÚ±â¹æÀÓ 4
(3) ³ëÀÎÇдë ÀÌ·Ð 4
1) ½ºÆ®·¹½º ÀÌ·Ð 4
2) ±³È¯ ÀÌ·Ð 5
3) »óÈ£ÀÛ¿ë ÀÌ·Ð 5
4) »çȸÀû ±¸¼ºÁÖÀÇ ÀÌ·Ð 6
5) »ýÅÂÇÐÀû ÀÌ·Ð 6
6) ¿¬·ÉÂ÷º°ÁÖÀÇÀû °üÁ¡ 7
(4) ³ëÀÎÇдëÀÇ ´ëÇÑ ´ëÃ¥ 7
1) ³ëÀÎÇд뿡 ´ëÇÑ ÀÎ½Ä º¯È 7
2) ³ëÀÎÇÐ´ë ¹æÁö ¹ýÀû Á¦µµ °È 8
3) ³ëÀÎÇÐ´ë ¹æÁö ½Ã½ºÅÛÀÇ °È 8
4) ³ëÀÎ Àαǿ¡ ´ëÇÑ °È 8
III. °á·Ð 9
* Âü°íÀÚ·á 9
I. ¼·Ð
ÃÖ±Ù Çѱ¹»çȸ´Â ±Þ°ÝÇÑ »çȸ ¹× °¡Á· ±¸Á¶ÀÇ º¯È¿Í ºÎ¾çÇüÅÂÀÇ º¯È·Î ³ëÀÎÀº »çȸÀûÀ¸·Î º¯ÈÀÇ ÀûÀÀÀ» ¿ä±¸¹Þ°í ÀÖÁö¸¸ ¿¹±âÄ¡ ¸øÇÑ ³ë³â±â¸¦ ¸Â°í ÀÖ´Â ³ëÀεéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÁغñµÇÁö ¸øÇÑ ³ë³â±â¿Í ´ëóÀÚ¿øÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »çȸ±¸Á¶ ¼Ó¿¡¼ °í¸³µÈ ³ë³â±â¸¦ º¸³»°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎÀÇ ¼ö°¡ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ³ëÀÎ Çдë¿Í °ü·ÃÇÑ »ç°Çµµ Áõ°¡Çϰí ÀÖÁö¸¸ ºÒÇàÈ÷µµ ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦ÀÇ ÇÙ½ÉÀû¡¦(»ý·«)
Á¤½ÅÀû ¶Ç´Â Á¤¼ÀûÀ¸·Î °íÅëÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¸»¿¡ ÀÇÇÑ ¸ð¿åÀ» ºñ·ÔÇØ¼ °èȹÀûÀ¸·Î ÇÇÇØÀÚÀÇ Àΰ£¼ºÀ» ºÎÁ¤ÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖ¾î ³ëÀÎ ½º½º·Î°¡ ÀÚ»ìÇÏ°í ½ÍÀº Ãæµ¿À» ´À³¢°Ô Çϰųª ¿ì¿ïÁõ µîÀÇ Á¤½ÅÀû Áúº´À» °¡Áö°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Åë»óÀûÀ¸·Î Á¤¼Àû Çд뿡´Â Æø·Â°ú Çù¹Úµµ ÇÔ²² ¼ö¹ÝµÈ´Ù.
3) ¾ð¾îÀû Çдë
ÀÇÁ¸ÀûÀÎ ³ëÀÎÀÌ ¸ð¿åÀ» ´çÇϰųª ¾î¸°¾ÆÀÌ¿Í °°Àº Ãë±ÞÀ» ¹Þ°Å³ª À§ÇùÀ̳ª Çù¹Ú µîÀ» ´çÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ³ëÀÎÀ» À§ÇùÇÏ°í ³ëÀÎÀÇ ¿ä±¸¸¦ ¹«½ÃÇÏ¸ç ´ëÈÇÏÁö ¾Ê°í ¾î¸°¾Öó·³ ´Ù·ç°í °¡Á·¿øÀÌ °¡Áø °¨Á¤Àû ¹®Á¦¸¦ ¾ð¾î·Î¼ ³ëÀο¡°Ô ½É¸®ÀûÀÎ ºÎ´ãÀ» °®°Ô Çϴ ǥÇöµéµµ ¾ð¾îÀû Çд뿡 Æ÷ÇԵȴÙ.
4) °æÁ¦Àû ÇÐ´ë ¹× ÂøÃë
³ëÀÎÀÇ ÀÚ±Ý Àç»ê µîÀ» ģô ¶Ç´Â ºÎ¾çÀ» Á¦°øÇÏ´Â ÀÚ µîÀÌ ³ëÀÎÀÇ ¶æ¿¡ °ü°è¾øÀÌ ÀÌÀüÇϰųª ¶Ç´Â ÈÉÄ¡´Â °ÍÀ» ¸»ÇÏ¸ç ³ëÀÎÀÇ ¶æ°ú °ü°è¾øÀÌ ÁְŰ¡ ¿Å°ÜÁö°Å³ª ÀûÀýÇÑ »ýȰȯ°æÀ» ¹ÚÅ»´çÇÏ´Â µîÀÇ ºÎ´çÇÑ ÂøÃ븦 ÇÏ´Â °Í°ú »ýȰÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿ëµ·À̳ª »ýȰºñ µîÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â °Íµµ Æ÷ÇԵȴÙ.
5) ¼ºÀû Çдë
³ëÀΰúÀÇ ÇÕÀǰ¡ ¾ø´Â ¸ðµç ÇüÅÂÀÇ ¼ºÀû Á¢ÃË ¶Ç´Â °Á¦Àû ¼ºÇàÀ§¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
6) ¹æÀÓ
¹æÀÓÀº ¼öµ¿Àû ¹æÀÓ°ú ´Éµ¿Àû ¹æÀÓÀ¸·Î ³ª´ ¼ö Àִµ¥ ¼öµ¿ÀûÀÎ ¹æÀÓÀº ÀÇÁ¸ÀûÀÎ
³ëÀÎÀÌ ¹«½ÃµÇ¾îÁö°Å³ª È¥ÀÚ ³»¹ö·ÁÁ® ±âº»ÀûÀ¸·Î ¸Ô°í ÀÔ°í ¾à¹°À» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â
°ÍÀÌ ºÎ¾çÀÚÀÇ ¹«´É·ÂÀ̳ª ºÎÀûÀýÇÔ ¶§¹®¿¡ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
7) ÀÚ±â¹æÀÓ
ÀڱⰡ ÇØ¾ß ÇÒ ½Åº¯ÀÇ Ã»°á, °Ç°°ü¸®, °¡»ç µîÀ» º»ÀÎÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ À־ ½º½º·Î Æ÷±âÇÏ¿© ÇÏÁö ¾Ê´Â °á°ú ½É½ÅÀÇ °Ç°»óÀÇ ¹®Á¦°¡ »ý±â´Â °Í°ú ´É·ÂÀÌ ¾ø¾î ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº¸Áö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
(3) ³ëÀÎÇдë ÀÌ·Ð
³ëÀÎÇдëÀÇ ¿äÀεéÀÌ ´Ù¾çÇÑ ¼öÁØ¿¡¼ »óÈ£ÀÛ¿ëÇÏ¿© ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀ̶ó´Â Á¡¿¡¼ ³ëÀÎÇдëÀÇ ¿øÀΰú ±× °á°ú¸¦ Ž»öÇÏ´Â ¿¬±¸µéÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ ÀÌ·ÐÀû °üÁ¡¿¡¼ ¼öÇàµÇ¾ú´Ù. ´ëÇ¥Àû ÀÌ·ÐÀ¸·Î´Â ½ºÆ®·¹½º ÀÌ·Ð, ±³È¯ ÀÌ·Ð, »ó¡Àû »óÈ£ÀÛ¿ë
Âü°í¹®Çå
¡Þ ³ëÀÎ Çдë ÇöȲ°ú ´ëÃ¥, º¸°Çº¹ÁöºÎ, 2006
¡Þ ³ëÀÎ ÇÐ´ë »ç·Ê ºÐ¼®°á°ú ¹ßÇ¥¹®, º¸°Çº¹ÁöºÎ, 2006
¡Þ ³ëÀÎ Çдë¿Í Á¤½Å°Ç° : ¿¹¹æ°ú °³ÀÔ, ÀÌ¿¬È£, 2005
¡Þ Áß¾Ó³ëÀκ¸È£Àü¹®±â°ü, http://www.noinboho.or.kr/
¡Þ Çѱ¹³ëÀÎÇÐ´ë¹æÁöÁ¤º¸¸Á, http://wellageing.com/